バイブロアコースティックセラピー
ウィリストンパーク, NY

バイブロアコースティックセラピーとは？

**バイブロアコースティックセラピー（VAT）**は、低周波の音波と音楽を組み合わせて、やさしい振動を身体全体に届ける非侵襲的な療法です。これらの音波は、ベッド、チェア、マットなどに内蔵されたトランスデューサーによって機械的な振動に変換され、「内側からのサウンドマッサージ」を体験することができます。

外部からの振動機器とは異なり、VATは30〜120Hzの正弦波的な低周波音を用いて組織と共鳴し、リラクゼーション、痛みの緩和、神経系のバランスをサポートします。聴覚的刺激と触覚的刺激を組み合わせることで、心を落ち着かせ、回復を促す体験を提供します。

バイブロアコースティックセラピーの効果

VATは、身体と心の両方に幅広い効果をもたらす可能性があります。以下は、研究や臨床経験に基づいた主な利点です。

1. ストレス軽減 & 神経系のバランス

VATは、自律神経を「戦うか逃げるか」モードから「休息・消化」モードへと切り替える手助けをします。ある研究では、VATを受けた参加者が副交感神経活動の増加、覚醒レベルの低下、ストレス指標の改善を示しました。

2. 痛みの緩和 & 筋肉のリラックス

慢性的な痛みに悩む方にとって、VATは不快感を軽減し、筋緊張を和らげる効果が期待されています。スコーピングレビューでは、40Hz前後で20〜45分のセッションを行った多くの事例で、痛みの軽減にポジティブな効果が報告されています。

3. 感情の安定 & 気分の改善

振動と音を組み合わせることで、気分の安定や感情調整をサポートする可能性があります。2024年の研究では、うつ病患者に対して音楽と振動を組み合わせたVATが抑うつ症状やネガティブな感情の軽減に効果的であったと報告されています。自閉スペクトラム症の子どもたちとその保護者も、VATが落ち着きを与え、ストレス軽減に役立つと感じたと報告しています。

4. 睡眠の改善 & 深いリラクゼーション

VATは神経系の過覚醒を和らげ、リラクゼーションを促すため、多くの方が睡眠の質の改善やより深い休息感を実感しています。緊張を解きほぐし、内なる雑念を静め、深い休息状態へと導きます。

5. リハビリ & 身体機能のサポート

リハビリや臨床現場において、VATは組織の回復、血流改善、やさしい動作のサポートに役立つ補完的な療法として期待されています。振動が硬直した組織をほぐし、可動域を回復し、回復期の快適さを高める可能性があると報告されています。

セッションについて

当院では、45分間のバイブロアコースティックセラピーをご提供しています。セッション中はVATベッドに横たわり、カスタマイズされた振動と音のプログラムを体験していただきます。これにより、音と振動による回復的な「サウンドマッサージ」を味わい、最大限のセラピー効果を得ることができます。